Healthy सेवन से मिलेंगे ये स्वास्थ्य संबंधी लाभ Healthy अमरा एक स्वास्थ्यवर्धक फल है, जो कई लोगों के लिए अनजाने फलों की सूची में शुमार होगा। अगर ऐसा है तो बता दें कि यह भारत में उगाया जाता है। इसे वैज्ञानिक रूप से स्पोंडियास डल्सिस के नाम से जाना जाता है। यह जब कच्चा होता […]
Healthy पोषक तत्वों से भरपूर फल है अमरा Read More »
Diet ब्लड शुगर को कर सकता है नियंत्रित Diet पार्सले एक तरह का हर्ब है, जो पत्तेदार धनिये की तरह दिखता है। आमतौर पर इसका इस्तेमाल विदेशी व्यंजनों में किया जाता है। यह हर्ब फाइबर, विटामिन- ए, विटामिन- सी, विटामिन- के, फोलिक एसिड, पोटेशियम, फ्लेवोनोइड्स, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और कैरोटेनॉयड्स नामक एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है।
Diet पार्सले को डाइट में करें शामिल, मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे Read More »
Health हृदय स्वास्थ्य में सुधार Health आज की बदलती जीवन-शैली और व्यस्त जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन सेहत बनाए रखने के लिए समय निकालते हुए दिनचर्या में व्यायाम को जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे में आप रस्सी कूदना अर्थात स्किपिंग को ट्राई कर सकते हैं जो कि
Health सेहत बनाने का सबसे आसान तरीका, जानिए रस्सी कूदने के फायदे Read More »
Health Tips : मधुमेह के लिए रामबाण है यह रस, रोजाना सुबह इसका सेवन करें; दिन भर रहेंगे फिट Health Tips : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। जल्दबाजी में वे फास्ट फूड का सहारा लेते हैं। ऐसे में ये कम उम्र में ही कई
Healthy Foods : 30 की उम्र के बाद इन खाद्य पदार्थों से करें परहेज, नहीं तो आ जाएगा समय से पहले ‘बुढ़ापा’ Healthy Foods : जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे हमारे शरीर की जरूरतें भी पूरी होती जाती हैं। जब हम 30 की उम्र पार कर लेते हैं, तो हमें खाने-पीने में बहुत सावधानी
Health Tips : अगर आप पांच घंटे से कम की नींद लेते हैं तो हो सकती हैं ये बड़ी बीमारियां! Health Tips : बुजुर्गों पर हाल ही में हुई एक स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। दरअसल, इस स्टडी के मुताबिक कम सोने वाले बुजुर्गों को जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं। Also read :CG
Health Tips : अगर आप पांच घंटे से कम की नींद लेते हैं तो हो सकती हैं ये बड़ी बीमारियां! Read More »
