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Health News- आपकी ये गलतियां भी जवानी में किडनी खराब कर देंगी!

किडनी हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक है। आपको बात दें कि इसका काम ब्लड को फिल्टर करने का होता है। सिर्फ यही नहीं बल्कि ये सभी टॉक्सिन्स को पेशाब के जरिए बाहर निकालने में मदद करती है। किडनी बीसों घंटे काम करती हैं, लेकिन आज कल का बिगड़ता लाइफस्टाइल कम उम्र […]

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Health News- क्या आप जानते हैं आम खाने से, आंखों से लेकर कैंसर जैसी बीमारियों का खतरा भी होता है कम

आम खाने में बहुत ही टेस्टी लगता है, बच्चे से लेकर बूढ़े तक सभी इसे खाना पसंद करते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि आम स्वाद के साथ सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है। बता दें कि दुनियाभर में लगभग 1400 किस्में हैं, लेकिन हमारे देश में उगायी जाने वाली दशहरी, लंगड़ा,

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Health News- क्या आप जानते हैं नारियल पानी भी सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान

नारियल पानी एक बहुत ही हेल्दी और नेचुरल ड्रिंक है। इसे पीना लगभग सभी को बेहद पसंद होता है। लेकिन क्या जानते हैं कि नारियल पानी भी नुकसान पहुंचा सकता है। आप भी सोच रहे होंगे कि भला नारियल पानी पीने से सेहत को क्या नुकसान हो सकता है? तो हम आपको बता दें कि

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Health News – डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान है तरबूज

गर्मियों के खरबूजे का सेवन करना बेहद फायदेमंद माना जाता है। खरबूजे में बहुत से पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, जैसे विटामिन सी, बी1, बी6 पोटेशियम, फोलेट, कॉपर, मैग्नीशियम और डायट्री फाइबर अदि। ये पोषक तत्व शरीर को कई तरह की बीमारियों से दूर रखते हैं। इसका सेवन करने से शरीर ठंडा भी रहता है

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Health News- क्या आप भी आधी रात को उठ कर खाते हैं खाना? तो पहले जान लें इसके नुकसान

स्वस्थ शरीर के लिए पोषक तत्वों से भरपूर भोजन करना जरुरी है। कुछ ऐसे लोग भी हैं जो 11-12 बजे के बीच में ब्रेकफास्ट करते हैं तो कुछ देर रात को डिनर करते हैं। इतना ही नहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो आधी रात में उठकर खाना खाते हैं लेकिन आधी रात में

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Health News- कटहल के जाने गुण पाचन तंत्र से लेकर आंखों की रौशनी तक को बढ़ाता है

कटहल एक पौष्टिक गुणों से भरपूर सब्जी है। ये स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हमारी सेहत को हेल्दी बनाने में भी मदद करती है। इसमें विटामिन बी जैसे की राइबोफ्लेविन, थियामिन के साथ ही मैग्नीशियम, पोटेशियम, कॉपर, मैंगनीज और फाइबर भी मौजूद होते हैं। हमारे शरीर के अलग-अलग फंक्शन्स के लिए ये सारे पोषक तत्व बेहद

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Health News- क्या आपको पता है नंगे पैर हरी घास पर टहलने के फायदे, नहीं तो जाने…

आपने कभी ना कभी किसी को तो घास पर नंगे पैर चलते देखा होगा। इसके आपके शरीर को काफी फायदे होते हैं। नंगे पांव घास पर चलने-दौड़ने, खेलने-कूदने की आदत से शरीर निरोगी रहेगा। सुबह-सुबह टहलने से मूड भी फ्रेश रहता है। ओस से भीगी हुई घास पर नंगे पांव चलने से हमारे इम्यून सिस्टम

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Health News- क्या आप जानते हैं बड़ी इलायची दिल और लिवर को रखती है स्वस्थ

बड़ी इलायची खाने की सुगंध और स्वाद बढ़ाने का काम आता है। लेकिन ये सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है। आयुर्वेद में इसे एक दर्द निवारक माना जाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और फ्री रेडिकल इम्यूनिटी को स्ट्रांग करने का काम करते हैं। ये पाचन में सुधार करने में मदद करता है। इसके अलावा

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Health News- क्या आप जानते हैं ब्रेन स्ट्रोक से बचना है तो करें 2 घंटे की वॉक

हमेशा फिट एंड फाइन रहने के लिए पैदल चलना एक सबसे बेस्ट ऑप्शन में से एक है। पैदल चलना कई तरह की गंभीर बीमारियों को दूर रखने में भी कारगर साबित होता है। डॉक्टर्स भी रोजाना कम से कम 30 मिनट चलने की सलाह देते हैं। कहा जाता है कि प्रतिदिन 30 मिनट वाक करने

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Health News- क्या आप जानते हैं थायराइड के मरीज भूलकर भी नहीं खानी चाहिए ये चीजें, सेहत पर हो सकता है बुरा असर

गलत खान-पान और बदलते लाइफस्टाइल के कारण आज कल बड़ों से लेकर कम उम्र के लोगों में भी थायराइड की समस्या काफी बढ़ गई है। कई लोग इस बीमारी का शिकार हो रहे हैं। आंकड़ों की मानें तो 10 में से 5 लोग इससे जूझ रहे हैं। थायराइड होने पर शरीर में कई तरह के

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