Lifestyle updates
Blood pressure लंबे समय तक बैठकर करते हैं काम, तो हो जाएं सावधान, बढ़ सकती है हार्ट से जुड़ी ये समस्याएं Blood pressure अगर आप बिना हिले-डुले लगातार एक ही जगह बैठकर काम करते हैं, कई-कई घंटे टीवी देखते हैं, बैठकर गपशप लड़ा रहे हैं तो सावधान हो जाइए, क्योंकि खुद को बीमार तो बना […]
Sleep : 8 घंटे से ज्यादा सोना सेहत के लिए बन सकता है आफत Sleep : स्वस्थ जीवन जीने के लिए पर्याप्त और क्वालिटी स्लीप लेना जरूरी है. अक्सर विशेषज्ञ 7 से 8 घंटे की नींद लेने की सलाह देते हैं. इससे कम सोने पर आपको कई तरह की बीमारी हो सकती है.लेकिन क्या आपको
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Side fat : साइड फैट को दूर करने के लिए करें ये 5 एक्सरसाइज, जल्द दिखेगा असर Side fat : साइड फैट कमर के किनारों पर मौजूद अतिरिक्त चर्बी होता है। इसे आमतौर पर मफिन टॉप के रूप में जाना जाता है।कई लोगों को लगता है कि साइट फैट को कम करना मुश्किल भरा काम
Side fat : ये एक्सरसाइज से मिल सकती है साइड फैट कम करने और पतली कमर बनाने में मदद Read More »
Pressure cooker प्रेशर कुकर में भूलकर भी नहीं पकानी चाहिए ये चीजें,आइये जानें Pressure cooker प्रेशर कुकर रसोई की सबसे जरूरी चीज है. भारत में शायद ही ऐसी कोई रसोई होगी, जहां प्रेशर कुकर का इस्तेमाल ना किया जाता हो. प्रेशर कुकर का ज्यादा इस्तेमाल करने के पीछे एक वजह यह भी है कि इसमें
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Excercise : आप कंफ्यूज न हो,चलिए जानते है वजन लेने का सबसे परफेक्ट टाइम Excercise : वजन बढ़ाना हो या वजन घटाना जितनी मेहनत खाने पीने पर करते हैं, एक्सरसाइज में देते हैं, उतना ही जरूरी सही तरीके से वजन की जांच करना भी है. अक्सर वजन चेक करने के लिए वेट मशीन का इस्तेमाल
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Mental stress वर्कलोड ने बढ़ा दिया है मेंटल स्ट्रेस तो इस फॉर्मूले पर करें अमल, दूर हो जाएगी हर टेंशन Mental stress वर्कलोड का बढ़ता प्रेशर तनाव बढ़ाने का काम कर रहा है. कई बार काम के चक्कर में हम खुद को ही भूल जाते हैं. इससे काम भी सही तरह नहीं हो पाता है.
Mangalwar Upay : आर्थिक तंगी से है परेशान तो करे मंगलवार के ये अचूक उपाय…. Mangalwar Upay : हिंदू धर्म में मंगलवार का दिन भगवान राम के परम भक्त हनुमान भगवान को समर्पित है और इस दिन विधि-विधान से इनकी पुजा की जाती है. कहते हैं कि यदि किसी व्यक्ति के जीवन में समस्याएं
Mangalwar Upay : आर्थिक तंगी से है परेशान तो करे मंगलवार के ये अचूक उपाय…. Read More »
Digestive Biscuits क्या आप भी डाइजेस्टिव बिस्किट्स को हेल्दी समझ कर खाते हैं? Digestive Biscuits हम भारतीयों को चाय बिस्किट खाना काफी पसंद है. मार्केट में एक से बढक़र एक बिस्किट मौजूद है. हालांकि ये बिस्किट सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होते. यही वजह है कि लोग डाइजेस्टिव बिस्किट खाना ज्यादा प्रिफर करते हैं. बिस्किट
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Paracetamol प्रेग्नेंसी में पैरासिटामोल खाना सही या नहीं? पेट में पल रहे बच्चे पर इसका क्या होता है असर… Paracetamol : जब किसी को बुखार होता है तो वह अपने और भी कई तरह की बीमारी लेकर आती है. जैसे सिर दर्द, शरीर में दर्द आदि. बुखार को ठीक करने के लिए अक्सर हम क्रोसिन,
Paracetamol : प्रेग्नेंसी में पैरासिटामोल खाना सही है या नहीं? आइये जानें Read More »
Expert opinion : गर्भवती महिलाएं मोबाइल फोन से बनाये दूरी Expert opinion : मां बनना एक बहुत ही खूबसूरत एहसास होता है लेकिन यह जर्नी काफी कठिन होती है. इसमें मां को अपने सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है क्योंकि जरा सी लापरवाही बच्चे पर भी बुरा असर करती है. सही खानपान, नियमित एक्सरसाइज
