Lifestyle updates
Meditation : मेडिटेशन करते समय तेज आवाज में और भडक़ीला संगीत सुनने से बचें Meditation मेडिटेशन यानी ध्यान लगाना एक अद्भुत अभ्यास है, जो तनाव और चिंता से मुक्त जीवन जीने में मदद कर सकता है। यह आपको अंदर से बाहर तक तरोताजा महसूस करने में भी मदद करता है।हालांकि, क्या आप जानते हैं कि […]
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Diabetes शुगर का मीटर करना है डाउन तो स्नैक्स में खाएं ये 5 हेल्दी फूड Diabetes डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है. ये आपके जीवनभर आपके साथ ही रहेगी. हालांकि इसे सही खानपान और सही लाइफ़स्टाइल को फॉलो करके कंट्रोल में रखा जा सकता है. शुगर के मरीजों को खाने पीने
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Health big news today बच्चे को लग गई है पिज्जा-बर्गर खाने की आदत, ट्राई करें 6 टिप्स, दोबारा हाथ भी नहीं लगाएंगे बच्चे जब भी बाहर निकलते हैं, जंक फ़ूड खाने की जिद करने लगते हैं. पिज्जा-बर्गर और कैंडी का टेस्ट उन्हें खूब लुभाता है. इसकी वजह से हेल्दी और न्यूट्रिएंट्स रिच चीजों को
Makeup application : क्या आपको भी आती है ब्यूटी ब्लेंडर का इस्तेमाल करने में परेशानी तो जाने उचित तरीका Makeup application : जब मेकअप एप्लिकेशन की बात आती है, तो एक सौंदर्य ब्लेंडर एक गेम-चेंजर है। यह बहुमुखी और आसान उपकरण आपको निर्दोष, एयरब्रश्ड-जैसी फिनिश प्राप्त करने में मदद करता है, चाहे आप फाउंडेशन, कंसीलर
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Lifestyle : क्या काम से आपका भी भटक जाता है ध्यान…ये 5 टिप्स आएंगे आपके बहुत काम Lifestyle : इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक स्वास्थ्य के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य भी काफी प्रभावित होता है. 9 टू 6 ऑफिस, खराब खानपान, खराब दिनचर्या के चलते हमारा फोकस डांवाडोल होता जा रहा है.इसके अलावा और
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Helth News Today : चलिए जानते हैं स्किन के लिए भी खतरनाक हो सकता है ज्यादा मीठा खाना Helth News Today : क्या आपको भी मीठा खाने का बहुत शौक है? मीठा है ही ऐसी चीज कि देखते ही मुंह में पानी आ जाता है. यूं तो मिठाई खाना बुरी बात नहीं है लेकिन
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Eye flu : आई फ्लू क्या है? इसके संक्रमण से कैसे बचे, आइये जानें Eye flu देश में मानसून में आई फ्लू यानी कंजंक्टिवाइटिस के मामलों में वृद्धि देखी जा रही है। इसे गुलाबी आंख या लाल आंख के रूप में भी जाना जाता है।ऐसे में आंख से जुड़ी इस समस्या से बचाव के लिए
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Lifestyle : फोन की बेल बजते ही होने लगती घबराहट और चिंता, कहीं आप फोन एंग्जाइटी के शिकार तो नहीं आज के दौर में जहां कम्युनिकेशन तकनीक तेजी से विकसित हो रहा है, हर किसी की दुनिया फोन के इर्द-गिर्द घूम रही है.हर काम आप एक फोन कॉल करके आराम से कर सकते हैं. ऐसे
Heart disease रोजाना टोफू का सेवन स्वास्थ्य के लिए है फायदेमंद Heart disease टोफू को सोया पनीर भी कहा जाता है और इसे बनाने के लिए सोयाबीन दूध का इस्तेमाल किया जाता है।यह पनीर की तरह दिखता है, लेकिन इसका स्वाद अलग होता है। इसका इस्तेमाल ज्यादातर वीगन डाइट को फॉलो करने वाले लोग करते
Heart disease : आइये आज हेल्थ टिप्स में टोफू के सेवन से होने वाले 5 लाभ जानते हैं Read More »
wheatgrass : रोजाना एक गिलास व्हीटग्रास जूस का करें सेवन, मिलेगें ये 5 मुख्य स्वास्थ्य लाभ wheatgrass व्हीटग्रास यानी गेंहू की पत्तियों के जूस का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक साबित हो सकता है।इसका कारण है कि इसमें कैल्शियम, आयरन, फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, सोडियम, कई प्रकार के अमीनो एसिड जैसे खनिजों के साथ जरूरी
