Lifestyle updates
intermittent fasting इंटरमिटेंट फास्टिंग: जानिए इस डाइट के फायदे और नुकसान intermittent fasting इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन कम करने के लिए किए जाने वाले उपवास का एक तरीका है।यह सामान्य डाइट से अलग खाने का एक पैटर्न है और इससे वजन कम करने के साथ-साथ अन्य कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं। हालांकि, इसे बिना डॉक्टरी […]
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Helth : मुंहासों के दागों से निपटने के लिए अपनाये ये घरेलू टिप्स Helth : सबसे आम त्वचा समस्याओं में से एक मुंहासें तब होते हैं, जब मृत त्वचा कोशिकाएं, तेल और बैक्टीरिया त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं।कई बार मुंहासें तो ठीक हो जाते हैं, लेकिन इनके दागों से छुटकारा पाना मुश्किल
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Breakfast : ब्रेकफास्ट करने से शरीर को मिलती है ऊर्जा, जानिए इसके 5 फायदे Breakfast अगर आप किसी भी वजह से ब्रेकफास्ट को नजरअंदाज कर देते हैं तो यह सबसे बड़ी गलती है। ब्रेकफास्ट पूरे दिन का सबसे जरूरी आहार होता है, जो शरीर को पूरे दिन के लिए तैयार कर सकता है।जागने के 2
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Hair care : पतले बालों लिए आजमाएं ये 5 घरेलू टिप्स Hair care : बालों का पतला होना खराब डाइट, हार्मोन में बदलाव, असंतुलित जीवनशैली या किसी चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है। अमूमन लोग इस समस्या से निपटने के लिए विज्ञापन आदि को देखकर महंगे-महंगे उत्पाद तक खरीद लेते हैं, लेकिन उनसे भी
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Helth : 30 सेकेंड में इंफेक्शन और बीमारियों का होगा काम तमाम Helth : हमारी दिनचर्या और खानपान का असर सेहत पर सीधा पड़ता है. इसीलिए हेल्थ एक्सपर्ट हमेशा हेल्दी आहार और सही लाइफस्टाइल अपनाने की सलाह देते हैं. अगर हमारी आदतें अच्छी हैं तो शरीर का इम्यून सिस्टम अच्छा होता है और इससे कई
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Helth Latest news : कमर दर्द की समस्या से हमेशा रहते हैं परेशान तो जानिए कारगर इलाज Helth Latest news : कमर में दर्द होना आजकल एक आम समस्या हो चली है. इन दिनों ज्यादातर लोग पीठ दर्द की समस्या का सामना कर रहे हैं. ऑफिस में घंटों-घंटों बैठकर काम करने और गलत पोजिशन में
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Lifestyle : सेहत के लिए बहुत खतरनाक हो सकते हैं तेजी से वजन कम करना Lifestyle : आज के जमाने से वेट लॉस सबसे पॉपुलर शब्द बन गया है. फिट रहने और बैली फैट से छुटकारा पाने के लिए लोग अक्सर वेट लॉस के नए नए तरीके खोजते रहते हैं. तरह तरह की डाइट, जिमिंग
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Helth Latest News : समय रहते संभल जाएं, यदि इन बीमारियों की वजह से दिख सकता है धुंधला Helth Latest News : आजकल लाइफस्टाइल इतनी खराब होती जा रही है कि आंख से जुड़ी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं. कम उम्र में ही लोगों को धुंधला दिखाई देने लगा है. हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, आंखों
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LIFESTYLE : नींद की समस्या से जूझ रही हैं महिलाओं को इन बातों को जरूर ध्यान देना चाहिए LIFESTYLE : अच्छी नींद का मेंटल और फिजिकल हेल्थ से गहरा कनेक्शन होता है. अगर आप की नींद पूरी होती है तो आपका दिमाग तेज चलता है और सेहत से जुड़ी कई समस्याएं शरीर से दूर रहती
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Helth Latest News बिना ब्रश किए पानी पीना सही है? Helth Latest News शरीर के लिए पानी कितना ज्यादा जरूरी है यह बात किसी से छिपी नहीं है. बहुत सारी पेट की बीमारी और खुद को हाइड्रेट रखने के लिए पानी बहुत ज्यादा जरूरी है. डॉक्टरों के मुताबिक रोजाना 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए. लेकिन
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