जवानों ने सिक्किम के नदी-तालाब में वॉर सीन क्रिएट किया नई दिल्ली। भारतीय वायुसेना ने थलसेना और नौसेना के साथ चीन बॉर्डर से लगे सिक्किम के हाई एल्टीट्यूड एरिया में हेलोकास्टिंग और डाइविंग एक्सरसाइज की। यह कॉम्बैट ट्रेनिंग सिक्किम जैसे दूर-दराज वाले इलाकों में युद्ध जैसे हालात बनने पर सर्च और रेस्क्यू ऑपरेशन में जवानों […]
Indian armies on China border: चीन बॉर्डर पर तीनों भारतीय सेनाओं का युद्धाभ्यास Read More »
Exercise प्रतिदिन व्यायाम करना स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद Exercise प्रतिदिन व्यायाम करना केवल शरीर को तंदरुस्त बनाये रखता है बल्कि मानसिक रूप से भी आपको क्रियाशील बनाता है। सेहत को अच्छा रखने के लिए कई लोग सुबह दौडऩा पसंद करते हैं। दौडऩे से कई तरह की शारीरिक समस्याओं से हम बचे रह सकते हैं। सुबह
Exercise : सुबह दौडऩे से पहले इन 7 बातों का रखे ख्याल, शरीर को नहीं होगा नुकसान Read More »
Exercise instructor व्यायाम शिक्षक रविन्द्र पटनायक निलंबित Exercise instructor जगदलपुर ! कलेक्टर चंदन कुमार ने जगदलपुर में पिछले दिनों आयोजित दो दिवसीय छत्तीसगढ़िया ओलंपिक में स्तरहीन और कम मात्रा में भोजन दिए जाने की शिकायत पर कार्यवाही करते हुए व्यायाम शिक्षक रविन्द्र पटनायक को निलंबित कर दिया है। उल्लेखनीय है कि सात और आठ दिसंबर
Exercise instructor कलेक्टर ने व्यायाम शिक्षक रविन्द्र पटनायक को किया निलंबित Read More »
Gym Users : जिम और स्टेरॉयड दोनों का है हार्ट अटैक से गहरा संबंध, इन बातों का विशेष रूप से ध्यान रखे Gym Users : मशहूर कॉमेडियन राजू श्रीवास्तव का 58 साल की उम्र में आज दिल्ली के एम्स अस्पताल में निधन हो गया। वह पिछले डेढ़ महीने से अस्पताल में भर्ती थे। Also read
HELTH : पीठ को मजबूत करने में सहायक हैं ये योगासन, जानिए अभ्यास का तरीका HELTH : लंबे समय तक काम करने या गलत बॉडी पॉश्चर रखने का खामियाजा हमेशा पीठ को भुगतना पड़ता है। हालांकि, योग के आपकी पीठ को इन कारणों से बचाते हुए मजबूत बनाए रखने में काफी सहयोग प्रदान कर सकता
HELTH : पीठ दर्द से राहत दिलाने में सहायक साबित हो सकते हैं ये योगासन Read More »
Stress : मानसून का आनंद कैसे ले सकते हैं? जानिए Stress : प्रकृति के पूर्ण वैभव को देखने के लिए वर्ष का सबसे अच्छा समय मानसून के दौरान होता है। हालांकि, मानसून अपनी कभी न खत्म होने वाली बीमारी और ठंड के लिए कुख्यात है। पूरे मौसम में किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली का परीक्षण किया
Stress : तनाव को दूर करता है मानसून में ये 7 इनडोर व्यायाम Read More »
खाना खाने के बाद रूटीन में करें ये 4 Exercise डाइजेशन होगा बेहतर आजकल के busy lifestyle में हर कोई इतना व्यस्त है कि खुद के लिए भी समय नहीं निकाल पाता। जिसका सीधा-सीधा असर स्वास्थ्य पर पड़ता है। स्वस्थ शरीर के लिए एक्टिव रहना बहुत ही आवश्यक होता है। खाना खाने के तुंरत बाद
खाना खाने के बाद रूटीन में करें ये 4 Exercise डाइजेशन होगा बेहतर Read More »
Breast Cancer का शिकार महिलाओं के लिए Exercise बेहद जरूरी जब आप तनाव से पीड़ित होते हैं, तो यह आपके जीवन के लगभग हर पहलू को प्रभावित कर सकता है – यहां तक कि रात को यह आपकी नींद की मात्रा और गुणवत्ता को भी प्रभावित करता है। हालांकि विभिन्न बातों और परिस्थितियों में तनाव
Breast Cancer का शिकार महिलाओं के लिए Exercise बेहद जरूरी Read More »
