रमेश गुप्ताभिलाई। नगर निगम भिलाई आयुक्त राजीव कुमार पाण्डेय नेहरू नगर चौक पर बने हुए के बस स्टाप के साफ-सफाई का निरीक्षण कर रहे थे। उसी समय नालियो से सड़े हुए खादय सामग्री का ...
सर्दियों के मौसम में गाजर और चुकंदर का सेवन बहुत लाभदायक माना जाता है। अधिकतर लोग इसे सलाद, सूप या सब्जी के रूप में खाते हैं, लेकिन गाजर और चुकंदर का जूस पीना भी सेहत के लिए बेहद फ...
मखाना, जिसे हम अक्सर चाय के साथ या हलके स्नैक्स के तौर पर खाते हैं, सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। इसमें ढेर सारे पोषक तत्व होते हैं, जैसे प्रोटीन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स, ज...
आंवला, मोरिंगा के बाद आयुष मंत्रालय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए शतावरी पौधे के लिए अभियान चलाएगा जो लोग नहीं जानते उन्हें बता दें कि शतावरी (Asparagus Racemosus) एक औषधीय पौधा ...
आजकल फिट और आकर्षक दिखना हर किसी की ख्वाहिश होती है। लेकिन पेट और कमर पर जमा चर्बी शरीर को बेडौल बना देती है। अगर आप भी अपनी कमर पतली और आकर्षक बनाना चाहते हैं, तो आपको ज्यादा मेहन...
क्या आपने कभी सोचा है कि विटामिन D का इंजेक्शन बिना डॉक्टर से पूछ लेना सही है या नहीं? आजकल बहुत से लोग अपनी सेहत को लेकर जल्दी-जल्दी फैसले लेने लगते हैं, और कभी-कभी बिना सोचे-समझे...
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में समय की बचत करना बहुत जरूरी हो गया है। खासकर जो लोग ऑफिस जाते हैं, उनके लिए सुबह-सुबह खाना बनाना किसी टास्क से कम नहीं होता। इस वजह से लोग अक्सर सब्जि...
हेयर स्पा और बॉडी स्पा दोनों ही शरीर को फायदा देती हैं। इससे बॉडी रिलेक्स फील करती है और साफ सुथरी भी हो जाती है। स्पा भी आपको बहुत सी क्वालिटीज के मिलेंगे जिनमें से एक है फिश स्पा...
नींद को लेकर हर किसी की अलग- अलग क्षमता है कुछी लोग दिन भर सोकर भी थके हुए रहते है तो वहीं कई लोग ऐसे भी हैं जो कुछ घंटे साेकर भी फ्रेश रहते हें। लेकिन क्या आप जानते हैं कि नींद भी...