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Healthy पोषक तत्वों से भरपूर फल है अमरा

Healthy सेवन से मिलेंगे ये स्वास्थ्य संबंधी लाभ Healthy अमरा एक स्वास्थ्यवर्धक फल है, जो कई लोगों के लिए अनजाने फलों की सूची में शुमार होगा। अगर ऐसा है तो बता दें कि यह भारत में उगाया जाता है। इसे वैज्ञानिक रूप से स्पोंडियास डल्सिस के नाम से जाना जाता है। यह जब कच्चा होता […]

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Healthy lifestyle

Healthy lifestyle मधुमेह को मात देने के लिए स्वस्थ जीवनशैली है महत्वपूर्ण

Healthy lifestyle मधुमेह को मात देने के लिए स्वस्थ जीवनशैली है महत्वपूर्ण Healthy lifestyle राजनांदगांव। संतुलित और पोषक तत्वों से युक्त आहार के सेवन तथा शारीरिक सक्रियता के जरिए मधुमेह रोग से काफी हद तक बचा जा सकता है। इसके लिए स्वस्थ जीवनशैली अपनाना बेहद आवश्यक है। इस विषय में जन-जागरूकता का प्रसार करने के

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