Helth सुबह उठते ही अपना फोन चेक करने से बचें Helth सर्दियों के मौसम में सुबह-सुबह बिस्तर से उठना किसी को भी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन जो लोग ऑफिस जाते हैं, उनके लिए ठंड में भी सुबह जल्दी उठना और तरोताजा महसूस करना जरूरी होता है। इसके लिए सुबह की शुरुआत हमेशा स्वस्थ […]
Helth अपने सुबह के रुटीन में शामिल करें 5 आदतें Read More »
Health हृदय स्वास्थ्य में सुधार Health आज की बदलती जीवन-शैली और व्यस्त जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना बहुत मुश्किल होता है। लेकिन सेहत बनाए रखने के लिए समय निकालते हुए दिनचर्या में व्यायाम को जरूर शामिल करना चाहिए। ऐसे में आप रस्सी कूदना अर्थात स्किपिंग को ट्राई कर सकते हैं जो कि
Health सेहत बनाने का सबसे आसान तरीका, जानिए रस्सी कूदने के फायदे Read More »
Helth स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए अनार और शहद Helth एक अनार सभी को बेहतरीन कर सकता है, यह तो आप जानते ही होंगे। जी दरअसल अनार एक सुपर फ्रूट है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, हालाँकि क्या आपको पता है कि अनार मुलायम, चमकदार और हेल्दी स्किन के लिए भी
Helth सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी बेहतरीन है अनार Read More »
Charama health तम्बाकू निषेध पर जागरूकता अभियान चलाया Charama health चारामा-स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय के राष्ट्रीय तंबाकू नियंत्रण कार्यक्रम का उद्देश्य लोगों को तम्बाकू के इस्तेमाल के हानिकारक प्रभाव के बारे में जागरूक करना एवं तंबाकू नियंत्रण कानूनों को देखना है। Charama health ग्राम रतेसरा में शासकीय माध्यमिक विद्यालय रतेसरा के बच्चों द्वारा जागरूकता
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Helth एक ही जगह बैठे रहने से सेहत को पांच बड़े नुकसान Helth ऑफिस में लगातार आठ से 10 घंटे तक लगातार बैठकर काम करने से आपकी सेहत दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है। लोग घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर बगैर ब्रेक के काम कर रहे हैं। इस कारण वो सिर से लेकर पैरों तक
Helth लंबे समय तक बैठे रहने से सेहत को हो सकते हैं ये पांच बड़े नुकसान Read More »
Health Tips : मधुमेह के लिए रामबाण है यह रस, रोजाना सुबह इसका सेवन करें; दिन भर रहेंगे फिट Health Tips : आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं। जल्दबाजी में वे फास्ट फूड का सहारा लेते हैं। ऐसे में ये कम उम्र में ही कई
Healthy Foods : 30 की उम्र के बाद इन खाद्य पदार्थों से करें परहेज, नहीं तो आ जाएगा समय से पहले ‘बुढ़ापा’ Healthy Foods : जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, वैसे-वैसे हमारे शरीर की जरूरतें भी पूरी होती जाती हैं। जब हम 30 की उम्र पार कर लेते हैं, तो हमें खाने-पीने में बहुत सावधानी
Health Tips : अगर आप पांच घंटे से कम की नींद लेते हैं तो हो सकती हैं ये बड़ी बीमारियां! Health Tips : बुजुर्गों पर हाल ही में हुई एक स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है। दरअसल, इस स्टडी के मुताबिक कम सोने वाले बुजुर्गों को जानलेवा बीमारियां हो सकती हैं। Also read :CG
Health Tips : अगर आप पांच घंटे से कम की नींद लेते हैं तो हो सकती हैं ये बड़ी बीमारियां! Read More »
health tips- क्या आप भी ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान, यह 4 सुपर फूड्स से मिलेगी राहत दुनिया में चाहे लोग कितने ही अलग क्यों ना हो, लेकिन एक चीज जो पूरी दुनिया को जोड़ती है वो है खाना। लोग खाने के भरपूर शौकीन होते हैं। लोग खाने में मामले में अक्सर बाहर का
health tips- क्या आप भी ब्लोटिंग की समस्या से हैं परेशान, यह 4 सुपर फूड्स से मिलेगी राहत Read More »
Health tips- क्या आपको मालूम है इन दो चीजों के सेवन से मिलेगा कई समस्याओं से आराम, तेजी से कम होगा वजन बढ़ता वजन भी कई बीमारियों का कारण बना है। खराब लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण वजन बढ़ना आम हो गया है। यदि आप बढ़ते वजन को कंट्रोल करना चाहते हैं तो अपनी
