नई दिल्ली। भोजन करने के कुछ ही देर बाद अगर आपको दोबारा पेट खाली महसूस होने लगता है या दिनभर कुछ न कुछ खाते रहने की तलब बनी रहती है, तो इसे महज एक सामान्य आदत मानकर टालना भारी पड़ सकता है। बार-बार भूख लगना केवल अधिक शारीरिक परिश्रम का नतीजा नहीं होता, बल्कि यह शरीर के भीतर पनप रहे कुछ गंभीर स्वास्थ्य विकारों की ओर भी इशारा करता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, यदि इस लक्षण के साथ वजन में अचानक गिरावट, अत्यधिक प्यास लगना या बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याएं दिखाई दें, तो तुरंत चिकित्सीय जांच कराना बेहद जरूरी है।
चिकित्सा शोधों के मुताबिक, डायबिटीज से पीड़ित होने पर शरीर भोजन से मिलने वाली शर्करा को ऊर्जा में सही तरीके से परिवर्तित नहीं कर पाता, जिसके चलते इंसान को लगातार भूख का अहसास होता है। इसके अलावा, ओवरएक्टिव थायराइड (हाइपरथायरायडिज्म) की स्थिति में मेटाबॉलिज्म तेज होने से ऊर्जा तेजी से खपत होती है, जिससे बार-बार खाने की इच्छा होती है। ब्लड शुगर के स्तर में अचानक गिरावट, हार्मोनल उतार-चढ़ाव, अत्यधिक मानसिक तनाव, चिंता और कुछ विशेष दवाओं का प्रभाव भी इस समस्या का मुख्य कारण बन सकता है।
लगातार तेज भूख लगने की समस्या होने पर डॉक्टर मुख्य रूप से ब्लड शुगर, थायराइड प्रोफाइल और आवश्यक ब्लड टेस्ट कराने की सलाह देते हैं। इस तरह की स्थिति में अस्वास्थ्यकर जंक फूड पर निर्भर रहने के बजाय अपनी दिनचर्या में प्रोटीन, फाइबर और साबुत अनाज से भरपूर संतुलित आहार शामिल करना चाहिए। यदि जीवनशैली में बदलाव के बाद भी समस्या बनी रहती है, तो खुद से दवा लेने के बजाय विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लेकर सही समय पर इलाज शुरू करना ही सबसे सुरक्षित कदम है।
