प्रतापपुर

शनिवार को कस्तूरबा गांधी आवासीय विद्यालय प्रतापपुर में विद्यालय की अधीक्षिका देवमन सिंह के दिशा-निर्देश पर अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया।  विद्यालय की अधीक्षिका देवमन सिंह के द्वारा योग दिवस के विषय पर भाषण देकर योग की महत्वपूर्ण जानकारी दी गई उन्होने कहा की योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक अद्भुत कला है। यह शरीर, मन और आत्मा को संतुलन में लाने का माध्यम है। योग से न केवल स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि तनाव, चिंता और अवसाद से भी मुक्ति मिलती है। योग हमें सिखाता है संयम, अनुशासन और आत्म-नियंत्रण।

यह ध्यान और सांसों के माध्यम से हमें अपने अंदर झाँकने की शक्ति देता है। विद्यार्थी जीवन में योग का विशेष महत्व है, क्योंकि यह पढ़ाई में एकाग्रता और मानसिक स्पष्टता को बढ़ाता है। तदुपरांत विद्यालय के हाल पर सुबह 7 बजे से 8 बजे तक शिक्षिकाओं एवं छात्र-छात्राओं के द्वारा योगाभ्यास किया गया।

योग कराने वाली छात्राओं में भवनतीका टेकाम, रेणु सिंह, आरती सिंह, ने सभी बच्चो को योग कराया जिसमे कई प्रकार के योगासन कराये कराए गए जिसमें पादहस्तासन, त्रिकोणासन,भद्रासन, प्राणायाम: भस्त्रिका, कपालभाति एवं अनुलोम-विलोम आदि प्राणायाम किए गए। तत्पश्चात सभी बच्चों को गुड और चने का वितरण किया गया।