(Temperature drop in Kashmir) कश्मीर में तापमान गिरावट के बीच बढ़ा स्ट्रोक का खतरा
(Temperature drop in Kashmir) श्रीनगर ! कश्मीर डॉक्टर्स एसोसिएशन (डीएके) ने बुधवार को कहा कि घाटी में तापमान में गिरावट आने से लोगों में उच्च रक्तचाप का अधिक जोखिम रहता है।
डीएके के अध्यक्ष डॉ निसार उल हसन ने एक बयान में कहा,“सर्दियों में तापमान गिरने से रक्तचाप में वृद्धि होती है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।” उन्होंने कहा कि सर्दियों में बढ़ते रक्तचाप को नियंत्रित करना कठिन होता है।
(Temperature drop in Kashmir) डीएके अध्यक्ष ने कहा कि ठंडा तापमान रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देता है जिससे रक्तचाप बढ़ जाता है। उन्होंने कहा, सर्दियों के दौरान धूप की कमी से लोगों में विटामिन डी का स्तर कम हो जाता है।
श्री हसन ने बताया कि तापमान में गिरावट के दौरान यहां के लोगों को उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए गर्म कपड़े, टोपी, दस्ताने और स्कार्फ पहनें और बाहर टहलने से बचें।
नमक का सेवन कम करें और सब्जियों, फलों से भरपूर आहार लें और साथ ही विटामिन डी लेना न भूलें। उन्होंने कहा कि जो लोग उच्च रक्तचाप का इलाज करवा रहे हैं। वे अक्सर सर्दिय़ों में समय-समय पर अपने रक्तचाप की जांच करवानी चाहिए।
