Excercise कसरत के बाद न करें ये 5 गलतियां, पूरी मेहनत हो सकती है खराब Excercise जब भोजन की बात आती है तो हमेशा ही पोषण विशेषज्ञ और डॉक्टर पोषक तत्वों से भरपूर और सीमित मात्रा में खाना खाने की सलाह देते हैं।यही बात कसरत सेशन पर भी लागू होती है। अपनी क्षमता से अधिक […]
Excercise कसरत के बाद न करें ये 5 गलतियां, पूरी मेहनत हो सकती है खराब Read More »
Pain in heel of foot नजरअंदाज न करें पैर की एड़ी में दर्द Pain in heel of foot स्मार्ट दिखाई देने के लिए कई विभिन्न तरीके इस्तेमाल में लाए जाते हैं और इसी चक्कर में लोग अपनी सेहत से खिलवाड़ करते हैं। पर हमें यह बात हमेशा ध्यान रखना चाहिए कि सेहत से खिलवाड़ हमें
Pain in heel of foot नजरअंदाज न करें पैर की एड़ी में दर्द Read More »
Lifestyle दिनभर में आप कितनी चाय पीते हैं? दो, तीन, चार या पांच… कितनी होती है खतरनाक Lifestyle दिन की शुरुआत चाय से हो जाए तो मजा आ जाता है. ऐसे कई लोग हैं जिन्हें हम चाय के दीवाने का नाम देते हैं. वहीं भारत एक ऐसा देश है जहां लोगों के दिन की शुरुआत
Lifestyle गंभीर बीमारी को जन्म देता है ज्यादा चाय का सेवन Read More »
Lifestyle Latest बेहतर नींद के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 खाद्य पदार्थ Lifestyle Latest मेलाटोनिन एक आवश्यक हार्मोन है और यह सर्कैडियन लय को चलाने में सहायक है।सर्कैडियन लय मानव शरीर की आंतरिक घड़ी होती है, जो रोशनी के संपर्क के आधार पर सोने-जागने के चक्र को नियंत्रित करती है।हालांकि, रात में
Lifestyle Latest बेहतर नींद के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 खाद्य पदार्थ Read More »
Color of Holi इन ट्रिक्स की मदद से मिनटों में साफ कर सकते हैं कपड़ों से होली का रंग Color of Holi होली खेलना हर किसी को पसंद होता है. कई लोग पक्के रंग से होली खेलते हैं, तो कई गुलाल से, ऐसे मैं कपड़ों पर रंग लगना स्वाभाविक है. इसे साफ करने के लिए
Color of Holi इन ट्रिक्स की मदद से मिनटों में साफ कर सकते हैं कपड़ों से होली का रंग Read More »
Lifestyle गर्मियों में आ रहा खूब बदबूदार पसीना, इससे बचने के लिए करें ये खास उपाय, जल्द मिलेगा आराम Lifestyle गर्मियां आते ही पसीने की समस्या बढ़ जाती है. ऐसे में कुछ लोगों का पसीना बदबूदार होता है, जिससे वह लोगों के पास जाने और उनसे बात करने से कतराते हैं. अक्सर पसीना आने के
Lifestyle गर्मियों में आ रहा खूब बदबूदार पसीना अपनाएं ये टिप्स Read More »
Bad lifestyle वजन कम करने के लिए क्या खाली पेट एप्पल साइडर विनेगर पीना सही है Bad lifestyle एप्पल साइ़ड़र विनेगर में कई औषधीय गुण होते हैं. जो सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. अक्सर लोग वजन कम करने के लिए पानी में एप्पल साइडर विनेगर पीते हैं. यह कई सारी गंभीर बीमारी
Bad lifestyle आइये जानते है वजन कंट्रोल करने का उपाय और सही तरीका Read More »
Helth breaking घुटनों का दर्द नहीं हो रहा कम, हड्डियां भी हो गईं कमजोर, तो आज से ही शुरू कर दें इसका सेवन Helth breaking घुटने के दर्द की समस्या आजकल हर किसी व्यक्ति में देखने को मिल रही है इस समस्या से निजात पाने के लिए आज हम आपको बताएंगे कुछ उपाय के बारे
Helth breaking घुटनों के लिए रामबाण व्यायाम है तैराकी Read More »
Habit of eating pizza आपके शरीर के लिए कितना खतरनाक है पिज्जा खाने की आदत,आइये जानें Habit of eating pizza पिज्जा खाना हर किसी को पसंद होता है, बाजार में यह कई फ्लेवर में मिल जाता है. यह एक स्वादिष्ट व्यंजन है, जिसे खाने से लोग पीछे नहीं हटते. लेकिन क्या आप जानते हैं कि
Habit of eating pizza आपके शरीर के लिए कितना खतरनाक है पिज्जा खाने की आदत,आइये जानें Read More »
Eyebrows थ्रेडिंग से पहले जान लें ये बातें, वरना बिगड़ सकता है आईब्रो का शेप Eyebrows हर किसी के चेहरे पर अलग तरह की आईब्रोज की सेप अच्छी लगती हैं. किसी को मोटी आईब्रोज पसंद हैं, तो किसी को पतली. अगर आईब्रोज़ चेहरे के हिसाब से सही नहीं हैं, तो ये आपके लुक को खराब
Eyebrows थ्रेडिंग से पहले जान लें ये बातें, वरना बिगड़ सकता है आईब्रो का शेप Read More »
