Cancer : हर वर्ष 11 लाख लोग आ रहे कैंसर की चपेट में
Cancer : कैंसर एक बेहद गंभीर और जानलेवा बीमारी हैं जो वर्तमान में आम हो गई है। पहले जहां कैंसर का नाम कभी-कभार सुनने को मिलता था वहीँ अब आपको इसके मरीज अपने आस-पड़ोस में भी देखने को मिल जाते हैं। दुनियाभर में हर साल लाखों लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं।
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Cancer : सिर्फ भारत की बात करें तो 11 लाख से अधिक लोग हर साल कैंसर से ग्रसित हो रहे हैं। अब बात आती हैं कि इससे अपना बचाव कैसे किया जाए? ऐसे में आपको जरूरत हैं अपनी जीवनशैली और आहार में बदलाव करने की। शोध के अनुसार डायट में बदलाव कर कैंसर जैसी गंभीर बीमारी के इलाज में भी मदद मिल सकती है।
इसलिए आज इस कड़ी में हम आपको कुछ ऐसे आहार की जानकारी देने जा रहे हैं जो कैंसर से बचाव में आपकी मदद करेंगे। आइये जानते हैं इन आहार के बारे मेंदाल और फलियां
दाल और फलियां में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन पाई जाती है। इसके अलावा दाल और फलियां में पाया जाने वाले फाइबर और फोलेट पैनक्रियाज के कैंसर के खतरे को कम कर सकते हैं। फलियां में प्रतिरोधी स्टार्च होता है जो बड़ी आंत की सेल्स के स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।
