(Red cabbage)

(Red cabbage) मिलेंगे ये 5 प्रमुख फायदे (Red cabbage)  पत्ता गोभी की विभिन्न किस्मों में शामिल लाल पत्ता गोभी (जिसे बैंगनी गोभी भी कहा जाता है) को पोषक तत्वों के मामले में सबसे ज्यादा बेहतर माना जाता है। एंथोसायनिन नामक फ्लेवोनोइड और एंटी-ऑक्सीडेंट की उपस्थिति के कारण इसमें लाल-बैंगनी रंग होता है, वहीं यह डाइटरी […]