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Health News- ये 4 Yogasan

Health News- ये 4 Yogasan से दूर होगी रीढ़ की हड्डी का दर्द, रुटीन में करें शामिल

खराब लाइफस्टाइल के कारण आजकल कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ने लगा है। इसके अलावा आलस्य के चलते लोग फिजिकल एक्टिविटी भी कम करते हैं और सारा दिन बैठकर निकाल देते हैं लेकिन इसका स्वास्थ्य पर बुरा असर होता है। सारा दिन एक ही जगह बैठकर कंप्यूटर, लैपटॉप, मोबाइल और कंप्यूटर पर काम करने […]

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Health news- Cholesterol बाहर निकाल देंगे ये सुपर फूड्स, आज ही डाइट में करें शामिल

कोलेस्ट्रॉल की मात्रा 200 mg/dL से यदि कम हो तो इसे नॉर्मल ही माना जाता है। लेकिन यदि शरीर में इससे ज्यादा कोलेस्ट्रॉल की मात्रा हो जाए तो हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या पैदा हो सकती है। कोलेस्ट्रॉल की मात्रा शरीर में बढ़ने के कारण अंग भी बहुत बुरी तरह प्रभावित होते हैं। कोलेस्ट्रॉल को नजरअंदाज

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