Shalabhasana : विपरीत शलभासन से स्वास्थ्य को मिल सकते हैं कई लाभ, जानिए अभ्यास का तरीका Shalabhasana : योग एक ऐसी क्रिया है, जिसमें एक ही आसन के कई स्वरूप होते हैं। ऐसा ही एक आसन है शलभासन, जिसका दूसरा स्वरूप विपरीत शलभासन है।इस स्थिति में शरीर पीठ की तरफ से उठाना होता है, जबकि […]
Shalabhasana : विपरीत शलभासन करने का तरीका आइये जानते है Read More »
(Durian fruit) क्या आपने कभी खाया है डूरियन फल? जानिए इससे मिलने वाले फायदे (Durian fruit) डूरियन फल कटहल की तरह दिखता है, लेकिन यह उससे काफी छोटा होता है। इसका बाहरी हिस्सा सख्त और नुकीला है, जबकि अंदर से यह नरम और कस्टर्ड के स्वाद वाला होता है। यह फल फ्लेवोनोइड्स, कैरोटीनॉयड्स, पॉलीफेनोल्स,
(Durian fruit) आइए जानते हैं डूरियन फल के फायदे Read More »
Milk bread : वेट लॉस के साथ शरीर की इन 4 समस्याओं में है कारगर डाइट Milk bread : रात में दूध रोटी खाने के फायदे: रात में दूध रोटी खाना (doodh roti khane ke fayde in hindi) भले ही एक नीरस भोजन लग रहा हो लेकिन, सेहत के लिए ये बहुत ही फायदेमंद है।
Milk bread : रात में 8 बजे से पहले खाएं दूध रोटी,सेहत के लिए ये बहुत ही फायदेमंद Read More »
सेहत के लिए बहुत फायदेमंद Helth Lifestyle ब्रोकली खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। ब्रोकली के साथ उसका जूस भी शरीर को कई फायदे पहुंचा सकता है। जी दरअसल रोज इसके सुबह खाली पेट सेवन से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो सकती है। Helth Lifestyle आपको बता दें कि ब्रोकली में
Helth Lifestyle रोज सुबह पीना चाहिए ब्रोकली के जूस Read More »
Helth Lifestyle बालों की सही देखभाल के लिए पता होना चाहिए उनका प्रकार Helth Lifestyle अमूमन आपने विशेषज्ञों को यह कहते हुए सुना होगा कि बालों के प्रकार के अनुसार ही हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए। उसके बाद ही उनसे बालों को फायदा होता है। इसके लिए सबसे पहले जरूरी है कि आपको
Helth Lifestyle बालों की सही देखभाल के लिए पता होना चाहिए उनका प्रकार Read More »
Helth Lifestyle स्वस्थ रहना हैं तो डाल लीजिए बिना तकिये सोने की आदत Helth Lifestyle रात को सभी आराम की नींद लेना पसंद करते हैं और इस दौरान किसी भी तरह का परिवर्तन नींद में खलल डालने का काम करता हैं, खासतौर से अपनी पसंद का तकिया ना मिल पाना। Helth Lifestyle जी हां, आजकल
Helth Lifestyle स्वस्थ रहना हैं तो डाल लीजिए बिना तकिये सोने की आदत Read More »
Helth Lifestyle छोटे बच्चों की त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए अपनाएं ये सुरक्षित तरीके Helth Lifestyle ज्यादातर लोग डिलीवरी से पहले ही बच्चे की त्वचा को स्वस्थ बनाने के नुस्खे खोजने लगते हैं। हालांकि, डॉक्टरी सलाह के बिना उनकी त्वचा पर कुछ नहीं लगाना चाहिए। वहीं, कई लोग शुरुआती दिनों से ही बच्चे की
Helth Lifestyle छोटे बच्चों की त्वचा को स्वस्थ बनाने के लिए अपनाएं ये सुरक्षित तरीके Read More »
Helth lifestyle टूथब्रश खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान Helth lifestyle टूथब्रश मौखिक स्वच्छता का आधार है, लेकिन इसका चयन अधिकतर लोग गलत तरीके से करते हैं। दरअसल, टूथब्रश खरीदने से पहले उसकी सामग्री, डिजाइन और सुविधाओं को ध्यान में रखना जरूरी है ताकि उसके इस्तेमाल से दांतों और मसूड़ो को किसी तरह
Helth lifestyle टूथब्रश खरीदते समय इन बातों का रखें खास ध्यान Read More »
