(Excercise) आइए आज हम आपको इस वर्कआउट के बारे में बताते हैं विस्तार से (Excercise) हाई इंटेंसिटी इंटरवल ट्रेनिंग (एचआईआईटी) एक प्रकार का कार्डियो वर्कआउट है, जिसे बहुत तेजी से किया जाता है। (Excercise) यह वर्कआउट मेटाबॉलिज्म को तेज करके कैलोरी को बर्न करने में मदद करता है, जिससे बढ़ते वजन को कम करन आसान […]
(Excercise) जानिए इस एक्सरसाइज के फायदे और अन्य महत्वपूर्ण बातें Read More »
decoction स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में सक्षम हैं काढ़ा decoction काढ़ा एक पारंपरिक आयुर्वेदिक पेय है, decoction जिसे कई ऐसी औषधीय सामग्रियों का इस्तेमाल करके बनाया जाता है, जो विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने में सक्षम हैं। यही वजह है कि कोविड-19 महामारी के बढ़ते मामलों के बीच भारतीय स्वास्थ्य मंत्रालय और आयुष मंत्रालय ने
decoction आइए आज रोजाना काढ़ा पीने के जानते हैं फायदे Read More »
Music संगीत सुनने से सेहत को खास फायदे music वर्तमान समय में भागदौड़ भरी जिंदगी है और काम का वजन इतना अधिक बढ़ गया है कि मानसिक तनाव बढऩे लगा है। वहीं बीते समय से कोरोना के चलते मानसिक तनाव की समस्याएं भी काफी सामने आई है। music इसी के साथ अगर आप भी तनाव
Music संगीत सुनने से हो सकते हैं चौकाने वाले फायदे Read More »
