Sprinting is very different from running

Sprinting : जानिए इससे होने वाले 5 प्रमुख फायदे Sprinting : स्प्रिंटिंग का मतलब होता है थोड़े-थोड़े समय के लिए तेजी से दौडऩा। यह एक्सरसाइज फिटनेस फ्रीक लोगों के बीच काफी लोकप्रिय है। यह कैलोरी बर्न करने, मांसपेशियों का निर्माण करने और मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में काफी मददगार है। इसके अलावा आप स्प्रिंटिंग करने से […]