Health tips सुबह के समय खाली पेट इन 5 पेय का करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे Health tips सुबह का खान-पान आपके पूरे दिन के ऊर्जा स्तर पर प्रभाव डालता है। यही कारण है कि पोषण विशेषज्ञ लोगों को सलाह देते कि वे सुबह के समय ऐसी स्वास्थ्यवर्धक चीजों का ही सेवन करें, जो उन्हें […]
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Helth सुबह उठते ही अपना फोन चेक करने से बचें Helth सर्दियों के मौसम में सुबह-सुबह बिस्तर से उठना किसी को भी अच्छा नहीं लगता है, लेकिन जो लोग ऑफिस जाते हैं, उनके लिए ठंड में भी सुबह जल्दी उठना और तरोताजा महसूस करना जरूरी होता है। इसके लिए सुबह की शुरुआत हमेशा स्वस्थ
Helth अपने सुबह के रुटीन में शामिल करें 5 आदतें Read More »
Helth स्किन को मॉइश्चराइज करने के लिए अनार और शहद Helth एक अनार सभी को बेहतरीन कर सकता है, यह तो आप जानते ही होंगे। जी दरअसल अनार एक सुपर फ्रूट है जो कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, हालाँकि क्या आपको पता है कि अनार मुलायम, चमकदार और हेल्दी स्किन के लिए भी
Helth सेहत ही नहीं स्किन के लिए भी बेहतरीन है अनार Read More »
Helth एक ही जगह बैठे रहने से सेहत को पांच बड़े नुकसान Helth ऑफिस में लगातार आठ से 10 घंटे तक लगातार बैठकर काम करने से आपकी सेहत दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है। लोग घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर बगैर ब्रेक के काम कर रहे हैं। इस कारण वो सिर से लेकर पैरों तक
Helth लंबे समय तक बैठे रहने से सेहत को हो सकते हैं ये पांच बड़े नुकसान Read More »
Helth Tips : मुनक्का खाने से दूर होती हैं पुरुषों की ये समस्याएं, इस तरह से डाइट में करें शामिल Helth Tips : मुनक्का पोषक तत्वों से भरपूर होता है. Helth Tips मुनक्का पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें प्रोटीन, हेल्दी फैट, आयरन, फाइबर , कॉपर और पोटैशियम काफी अच्छी मात्रा में होता है.
