Health news- क्या आप जानते हैं 11 मिनट की Brisk Walk देगी हार्ट प्रॉब्लम्स और कैंसर को मात
रोज की सैर कई तरह की बीमारियों का जोखिम कम करती है। हार्ट, कैंसर जैसी बीमारियों से बचने के लिए सैर बेहद फायदेमंद मानी जाती है। एक स्टडी में भी दावा किया गया है कि रोजाना सिर्फ 11 मिनट तक तेज चलने से कई सारी बीमारियों का जोखिम कम किया जा सकता है। कैंब्रिज यूनिवर्सिटी […]