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Health tips सुबह के समय खाली पेट इन 5 पेय का करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे

Health tips सुबह के समय खाली पेट इन 5 पेय का करें सेवन, मिलेंगे कई फायदे Health tips  सुबह का खान-पान आपके पूरे दिन के ऊर्जा स्तर पर प्रभाव डालता है। यही कारण है कि पोषण विशेषज्ञ लोगों को सलाह देते कि वे सुबह के समय ऐसी स्वास्थ्यवर्धक चीजों का ही सेवन करें, जो उन्हें […]

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Helth लंबे समय तक बैठे रहने से सेहत को हो सकते हैं ये पांच बड़े नुकसान

Helth एक ही जगह बैठे रहने से सेहत को पांच बड़े नुकसान Helth ऑफिस में लगातार आठ से 10 घंटे तक लगातार बैठकर काम करने से आपकी सेहत दिन-ब-दिन खराब होती जा रही है। लोग घंटों कंप्यूटर के सामने बैठकर बगैर ब्रेक के काम कर रहे हैं। इस कारण वो सिर से लेकर पैरों तक

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