Skin health : त्वचा के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं आम के ये 5 फेस पैक

Skin health : आम का महीना खत्म होने से पहले इसे खरीदें और इसका कुछ हिस्सा अपनी त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल करें।यह रसदार फल विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-के, जैंथोफिल, पॉलीफेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स और बीटा-कैरोटीन जैसे गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषित कर इसे कई समस्याओं से सुरक्षित रखने में मदद कर सकते हैं।आइए आज हम आपको 5 तरह के आम के फेस पैक बनाने के तरीके बताते हैं, जिनका इस्तेमाल त्वचा के लिए लाभदायक हो सकता है।

आम, शहद और नींबू का फेस पैक

Skin health : आम के साथ शहद और नींबू का संयोजन त्वचा का अतिरिक्त तेल सोखकर कील-मुंहासों से छुटकारा दिला सकता है।लाभ के लिए सबसे पहले 2 बड़ी चम्मच आम का गूदा, 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच नींबू का रस एक साथ मिलाएं।अब इस मिश्रण को साफ चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें, फिर चेहरे पर जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर लगाएं।

आम और एलोवेरा जेल का फेस पैक

यह फेस पैक त्वचा की कोशिकाओं की मरम्मत करने और इसे हाइड्रेट रखने में मदद कर सकता है।लाभ के लिए 2 बड़ी चम्मच आम का गूदा और 1 बड़ी चम्मच ताजा एलोवेरा जेल एक साथ मिलाएं, फिर इसे अपने चेहरे पर मेकअप ब्रश की मदद से लगाएं और जब आपको लगे फेसपैक अच्छे से सूख चुका है, तब अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।इसके बाद चेहरे को तौलिए से सुखाकर मॉइश्चराइजर लगा लें।

आम और एवोकाडो का फेस पैक

आम और एवोकाडो का मिश्रण समय से पहले उभरने वाले बढ़ती उम्र के प्रभाव को कम करने में सहायता प्रदान कर सकता है।लाभ के लिए सबसे पहले 3 चम्मच आम का गूदा, 1 बड़ी चम्मच एवोकाडो का गूदा और थोड़ा नारियल का तेल एक साथ मिलाएं।अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर कुछ मिनट मलें। 15-20 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।यहां जानिए एवोकाडो से बनाए जाने वाले अन्य फेस पैक।

आम, नारियल के तेल और दही का फेस पैक

यह फेस पैक त्वचा की गंदगी को दूर करने और इसे निखारने में मदद कर सकता है।लाभ के लिए 1 बड़ी चम्मच आम का गूदा, 1 चम्मच नारियल का तेल और 1 चम्मच दही को एक साथ अच्छे से मिला लें।अब इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें। आखिर में चेहरे को पानी से धो लें।यहां जानिए चमकती-दमकती त्वचा पाने के लिए पपीते के छिलकों का इस्तेमाल।

आम, बेसन, बादाम और शहद का फेस पैक

सूरज के संपर्क में अधिक देर तक रहने से सनबर्न की समस्या हो सकती है, जिसके कारण त्वचा की असमान रंगत, जलन और लालिमा जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ जाता है।हालांकि, यह फेस पैक इस समस्या के असर को कम कर सकता है।लाभ के लिए 1 चम्मच आम का गूदा, आधी चम्मच बेसन, आधी चम्मच पीसे बादाम और थोड़ा शहद एक साथ मिलाकर चेहरे पर लगाएं। जब यह सूख जाए तो चेहरे को पानी से धो लें।