Skin Care Tips : 40 की उम्र में सुष्मिता सेन की तरह एजिंग को दें मात, इन स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें

Skin Care Tips : 40 की उम्र में सुष्मिता सेन की तरह एजिंग को दें मात, इन स्किन केयर रूटीन को फॉलो करें

Skin Care Tips : भारत से मिस यूनिवर्स का खिताब जीतने वाली पहली महिला और बॉलीवुड एक्ट्रेस सुष्मिता सेन फिलहाल 47 साल की हैं, लेकिन जब मैं उन्हें देखती हूं तो उनकी उम्र का अंदाजा लगाना मुश्किल होता है। आज भी वह खूबसूरती के मामले में कई युवा अभिनेत्रियों को पीछे छोड़ देती हैं। अगर आप भी 40 प्लस की उम्र में 25 के दिखना चाहते हैं तो कुछ खास बातों को फॉलो करें।

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Skin Care Tips : अगर आप बिना मेकअप के खूबसूरत और जवां दिखना चाहती हैं तो आपको अपनी त्वचा को लगातार हाइड्रेट करने की जरूरत है, जिसका मतलब है लगातार पर्याप्त पानी पीना। अधिकांश विशेषज्ञ दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीने की सलाह देते हैं।

अगर आप अपनी डेली लाइफ में केमिकल बेस्ड हेयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं तो ये फायदे की जगह नुकसान करने लगते हैं। बेहतर होगा कि आप ग्लोइंग स्किन पाने के लिए प्राकृतिक तरीके अपनाएं। कई त्वचा देखभाल विशेषज्ञ आपके चेहरे पर बेसन और मलाई का पेस्ट लगाने की सलाह देते हैं।

आपको अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए महंगी क्रीम लगाने की ज़रूरत नहीं है और आप प्राकृतिक तेलों जैसे जैतून का तेल, नारियल का तेल, कच्ची घानी सरसों का तेल आदि का उपयोग कर सकते हैं।

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आप स्वस्थ आहार के बिना अपनी त्वचा में सुधार नहीं कर सकते। सबसे पहले जहां तक ​​हो सके वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों से परहेज करें। इसके अलावा, फलों और सब्जियों को वरीयता दें। खासतौर पर खट्टे फल आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकते हैं।