Health Tips : जीभ का रंग बताता है आपकी सेहत से जुड़े कई राज, रंग देखकर पहचानें कि कौन सी बीमारी के है संकेत
Health Tips : अगर अब तक आप अपनी जीभ का इस्तेमाल सिर्फ अलग-अलग स्वाद के लिए करते आए हैं तो अब इसका इस्तेमाल सेहत की स्थिति जानने के लिए भी करें। जी हां
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Health Tips : आप शायद ही जानते हों कि आपकी जीभ आपकी सेहत से जुड़े कई राज खुले रख सकती है। इसलिए जब आप बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर भी आपको पहले अपनी जीभ दिखाने के लिए कहते हैं।
अगर आप भी अपनी स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानना चाहते हैं तो एक बार शीशे के सामने अपनी जीभ बाहर निकालने की कोशिश करें। आइए हम आपको बताते हैं कि आपकी जीभ कैसे बता सकती है कि आप कितने स्वस्थ हैं।
जीभ के ये रंग बताएंगे सेहत का हाल-
जीभ पर सफेद कोटिंग
स्वस्थ जीभ के ऊपर हल्की सफेद परत होती है, लेकिन अगर यह परत मोटी हो जाए तो इसका मतलब यह हो सकता है कि व्यक्ति को पाचन तंत्र में गड़बड़ी है।
Health Tips : ऐसे में आप अपनी डाइट में बदलाव करके इस समस्या को खत्म कर सकते हैं। इसके अलावा, जीभ का रंग सफेद होने का मतलब यह भी हो सकता है कि आपका शरीर निर्जलित है और मौखिक स्वच्छता बहुत खराब स्थिति में है।
जीभ का रंग बदलना-
आमतौर पर जीभ का रंग गुलाबी होता है। लेकिन अगर जीभ का रंग पीला दिखाई दे तो यह शरीर में खून की कमी का भी संकेत हो सकता है। एक्यूप्रेशर थेरेपी के अनुसार, यह फेफड़ों में किसी समस्या का संकेत हो सकता है।
जीभ में पीलापन
अगर जीभ में पीलापन है तो इसका मतलब शरीर में पोषक तत्वों की कमी है। जिसे आप अपनी डाइट में बदलाव करके आसानी से ठीक कर सकते हैं। अगर आपके पाचन तंत्र में कोई समस्या है या आपको लीवर या पेट की कोई समस्या है तो ऐसे में जीभ पर पीली परत जम जाती है।
भूरी जीभ-
यदि आप एक कैफीन प्रेमी हैं तो आपकी जीभ भूरी हो सकती है, कोई आश्चर्य नहीं। धूम्रपान करने से भी जीभ का रंग भूरा हो जाता है। जो लोग लंबे समय से धूम्रपान कर रहे हैं उनकी जीभ पर भूरे रंग की स्थायी परत आ जाती है, उन्हें डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
लाल जीभ-
फोलिक एसिड या विटामिन बी-12 की कमी से आपकी जीभ अजीब से लाल हो जाती है। अगर आप आईने में करीब से देखेंगे तो आप देखेंगे कि जीभ पर लाल धब्बे और नक्शे जैसे पैटर्न होंगे। इसे भौगोलिक भाषा कहा जाता है।
नीली जीभ-
नीली और बैंगनी रंग की जीभ हृदय से संबंधित समस्याओं का संकेत देती है। जब आपका हृदय रक्त को ठीक से पंप नहीं करता है या रक्त में ऑक्सीजन की कमी के कारण जीभ का रंग नीला या बैंगनी होता है। ऐसे में डॉक्टर से संपर्क करें।