अगर हम अपने आस पास देखते हैं तो कई ऐसे लोग नजर आते हैं जो कान में ईयरफोन लगाए हुए रहते हैं। आज के समय में कई लोग वीडियो देखने और ऑडियो सुनने के अलावा कॉल पर बात करने के लिए भी ईयरफोन का इस्तेमाल करते हैं। हालाँकि क्या आप जानते हैं कि ये छोटा-सा ईयरफोन (Side Effects of Earphone Use) आपको बहरा बना सकता है। जी हाँ और ऐसा एक देश में हो भी रहा है। जी दरअसल यहाँ एक चौथाई आबादी कानों में ईयरफोन लगाने के कारण बहरी हो रही है। अब हम आपको बताते हैं देश के बारे में और ईयरफोन लगाने के नुकसान व बचने के टिप्स के बारे में।
फ्रांस में 25 प्रतिशत लोगों की सुनने की क्षमता कम- जी दरअसल नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ एंड मेडिकल इंस्टीट्यूट द्वारा की गई रिसर्च में दावा किया गया है कि फ्रांस में चार में से एक व्यक्ति को सुनने में परेशानी हो रही है। आप सभी को हम यह भी बता दें कि ऐसा पहली बार हुआ है, जब फ्रांस में इतने बड़े लेवल पर रिसर्च की गई है। जिसमें 18 से 75 वर्ष की उम्र के लगभग 460 लोगों को शामिल किया गया। जी हाँ और रिसर्चर्स का दावा है कि कम सुनाई देने की परेशानी की वजह, सोशल आइसोलेशन, डिप्रेशन और तेज आवाज में म्यूजिक सुनना है।
कान में दर्द और मैल जमना- तेज आवाज में गाना सुनने और ईयरफोन को अन्य लोगों के साथ शेयर करने से बैक्टीरिया एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति के कान में पहुंच जाते हैं। जी हाँ और इसकी वजह से कान में इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। केवल यही नहीं बल्कि ज्यादा देर तक ईयरफोन का यूज करने से कान में मैल जमा हो जाता है। जिसकी वजह से कई बार कान में संक्रमण, सुनने की समस्या और कान में आवाज आने की शिकायत हो जाती है।
दिल की बीमारी- तेज आवाज में म्यूजिक सुनने से कान पर ही नहीं, बल्कि दिल पर भी बुरा असर पड़ता है। जी दरअसल जब तेज आवाज में म्यूजिक सुना जाता है, तो दिल की धड़कन बढ़ जाती है। यह लंबे समय के बाद आपके दिल के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है।
कम सुनाई देना या बहरापन- जरुरत से ज्यादा ईयरफोन का इस्तेमाल करने से सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है। जी दरअसल एक रिसर्च के अनुसार, घंटों तक ईयरफोन का प्रयोग करने से चक्कर आना, अनिद्रा की समस्या, सिर और कान में दर्द जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। आप सभी को बता दें कि हमारे कान की सुनने की क्षमता 90 डेसीबल होती है, जो कि तेज आवाज में म्यूजिक सुनने के कारण 40-50 डेसीबल कम हो जाती है। जी हाँ और इसी वजह से व्यक्ति में बहरेपन की समस्या हो जाती है।
Hearling Loss Symptoms: बहरेपन के शिकार होने के लक्षण
* शांत स्थान पर बैठे होने के बावजूद कान में आवाज महसूस होना, जो कुछ मिनटों बाद गायब हो जाए।
* टीवी या म्यूजिक को सुनने के लिए उसकी आवाज पूरी बढ़ाने की आवश्यकता पड़ रही हो।
* मात्र 3 फीट की दूरी पर भी लोगों की बात को सुनने में परेशानी आ रही हो।
Tips to prevent hearing loss: बचने के लिए क्या करें
* ज्यादा समय तक हेडफोन का इस्तेमाल न करें। आप दिन में सिर्फ 60 मिनट तक ही ईयरफोन इस्तेमाल करें।
* ईयरफोन इस्तेमाल करने के दौरान साउंड हमेशा सामान्य रखें
* हमेशा अच्छी क्वालिटी के ईयरफोन और हेडफोन का इस्तेमाल करें।
* ईयरबड्स वाले ईयरफोन का इस्तेमाल करें क्योंकि यह कानों को सुरक्षित रख सकता है।
